Archív kategórie: Životný štýl

Pôst a autofágia: Ako obnoviť telo a dušu v súlade s prírodou

V tichých chvíľach pred svitaním, keď sa svet ešte len prebúdza k životu, mnohí z nás nachádzajú priestor pre sebareflexiu a obnovu. Tento proces, hlboko zakorenený v našich telách i tradíciách, nám prináša jedinečnú príležitosť na regeneráciu, či už duchovnú, alebo fyzickú. Jedným z najvýraznejších období, ktoré nám poskytujú príležitosť pre takúto obnovu, je veľký…

Cesta k pravej láske a zjednoteniu

V srdci februára, mesiaci tradične spojenom s oslavami lásky vďaka sviatku svätého Valentína, sa mnohí z nás obracajú k pestrým výkladom a prejavom lásky. Zatiaľ čo obchody zaplavujú červené srdcia a romantické darčeky, tento článok vás pozýva na cestu za hĺbkou lásky a duchovna, ktoré presahujú komerciu a povrchné gestá. Naším zámerom je preskúmať, ako…

Vianoce ako oslava prežitia, nie samozrejmosť šťastia

„V dávnych časoch, na severnej pologuli, boli Vianoce oslavou slnovratu, čo znamenalo, že 21. decembra bola najdlhšia noc a najkratší deň v roku. V týchto chvíľach ľudia žili v úzkom spojení s prírodou a jej cyklami. Dĺžka dňa a noci mala priamy vplyv na ich prežitie – dlhšie dni znamenali viac času na prácu a…

Wabi Sabi: Cesta k vnútornému mieru

Ak Vás zaujal dnešný nadpis článku blogu, je veľmi pravdepodobné, že ste zvedaví na niečo nové, hľadáte inspiráciu alebo si želáte hlbšie pochopenie života. A áno, tento potenciál má dnešný článok, je tu filozofia, ktorá môže zmeniť váš pohľad na svet, filozofia zvaná „Wabi Sabi“. Wabi Sabi, tradičný japonský svetonázor, oceňuje prirodzenosť, nedokonalosť a pominuteľnosť….

Najnovšie hity na leto 2023 audioknihy a novinka nealko Gin Tonic

Hoci ešte budeme chvíľu čakať na príchod prvých letných dní a slnovratu, ktorý nám prinesie aj najdlhší deň roka, pripravujeme sa na túto udalosť so vzrušením a očakávaním. Bude to jedinečný zážitok, ktorý sa opakuje len jeden krát v roku. A aj predzvesť oficiálneho začiatku letnej sezóny, ktorý nastane v stredu 21. júna 2023, nás…

Valentín: Príbeh lásky, tradície a komercie

Valentín, sviatok zamilovaných, oslavuje svoje korene v kresťanskej legende o svätom Valentínovi, ale ako sa tento sviatok dostal na Slovensko a prečo si zamilované páry na tento deň pripomínajú svoju lásku? História Valentína siaha až do 3. storočia nášho letopočtu. Vznik sviatku je spojený s príbehom kresťanského kazateľa, ktorý v tajnosti oddával zamilované páry v…

Leto: Ideálny čas na oddych a nabitie energie pre nadchádzajúce obdobie

Leto je obdobím teplých dní, dlhých večerov a sľubuje skvelé príležitosti na oddych, relax a nabitie energie pred návratom do každodenného života. Preto sme pre vás pripravili päť tipov, ako najlepšie využiť prázdniny na regeneráciu tela aj duše, a ako si môžete oddych spríjemniť počúvaním vhodných audiokníh, ktoré vás ukľudnia, uvoľnia a motivujú. Cestujte a…

Zimné šibalstvá: Otužovanie, dýchanie a tajomstvo audiokníh

Zima je ročným obdobím, ktoré dokáže byť pre mnohých plné radosti a dobrodružstva, zatiaľ čo iní sa snažia čo najrýchlejšie prežiť chladné dni. Deti si zimu užívajú najviac, keď sa tešia z Vianoc, sánkovania, korčuľovania, stavania snehuliakov alebo vášnivých guľovačiek. Bez pochyby všetci radi spomíname na snehové dobrodružstvá z detstva. Aj keď môže byť zima…